お客様の声

授かりダイエット講座をご受講いただいたお客様の声をご紹介します。

 

M.H 様(40歳)|授かりダイエット講座【3ヶ月パックコース】
*受講の動機は何ですか?
コロナ禍で仕事が在宅ワークになり、運動不足と重なり体重が5キロ、ウェストも太くなり、履けていたスカートが履けないことに危機感を覚えたため。また、子育て中でもあり、好きな食べ物を我慢するダイエットは体調を崩した経験があり、今回は健康的に痩せるアドバイスをもらいたい、と受講しました。
*講座の中で達成したい、身につけたいと思ったことは何ですか?
お気に入りのスカートが入るようになりたいこと、と食べ合わせの注意点やコツを知りたい、と思いました。
*講座を通して得られたものは何ですか?
毎食写真を撮り、ゆかさんにLINEで送るたびに、食べ合わせのポイントや改善点をアドバイスいただき、自身の食事を見直すことができました。また彩りについても意識するようになったことは、同時に食事のバランスを意識していることだと知り、楽しくなりました。 ゆかさんにお勧めされた、簡易版糠漬けのきゅうりは、子ども達にも好評ですし、毎朝の味噌汁も凝ったものでなくても、私に合ったやり方を一緒に考案してくださり、自分で作ることも無理なく続けられています。スーパーでの買い物も意識が変わり、冷蔵庫の中身もすっきり整理できました。それは、ゆかさんが私の好みや、悩みを一緒に一つずつ解決してくださったお陰だと思っています。
講座を終えてのご感想を教えてください。
3か月経ち、お気に入りのスカートが入るようになりました。体重は2キロほどの減量でしたが、体調を崩すことなく、年齢に合った減量だったと満足しています。また、肌の調子が良いと褒められることも嬉しいポイントです。子育てと仕事をしながらでも無理なく続けることができたのは、オンラインサポートだからこそだと思います。また、疑問に思うことや食べ合わせのコツを質問すると、ゆかさんが詳しく回答してくださり、丁寧さに感激しました。これからの食事作りや選び方についても自信を持つことができたことが何よりの収穫です。この講座を受講して良かった、と心から思います。ゆかさん、ありがとうございました!

 

C.A 様(37歳)|授かりダイエット講座【1ヶ月からの毎月更新コース】
*受講の動機は何ですか?

30代後半になってきて、体重の管理が難しくなってきたことと、40代に向けて体づくりに興味があったため。 テレビやネットからでは得られない情報が直接得られることにもメリットを感じたため。

*講座の中で達成したい、身につけたいと思ったことは何ですか?

体も心もどちらも軽くしたいというのが最初の目標でした。 その上で、正しい知識を身につけたいと思いました。

*講座を通して得られたものは何ですか?

正しい知識はもちろんですが、計測をすることと、いただいたアドバイスを元に食事を考えることが習慣化できたことはとても大きかったと思います。 習慣化できたことで、ストレスのない体づくりに繋がったと思います。 二週間に一度、オンラインカウンセリングをしていただいたので、軌道修正しながら少しずつ目標を高めることができ、当初の目標よりさらに良い結果に繋がることができました。 途中、体重が増えることもありましたが、リカバリー方法も教えていただいたので、体重をコントールできる感覚が得られました。 コンビニかテイクアウトで済ませていた私が、少しずつ工夫して1品手作り料理を追加することから始めて、1食全て手作りできるまでになりました。 食事に興味を持つことで料理に目覚めたのは本当に嬉しい誤算です。

講座を終えてのご感想を教えてください。

とにかく楽しい2か月間でした。基本的に褒めてくださるので楽しくストレスなく続けることができました。ありがとうございました。 気になった時に気軽に質問ができて、私の性格や生活に合った的確なアドバイスがいただけて嬉しかったです。 体も心も軽くなって、料理も楽しくなって、嬉しいこと尽くめです。 これで、リバウンドも怖くないです!

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